Dudas sobre el descanso
¿Por qué es malo hacer la cama?

¿Por qué es malo hacer la cama?

Si eres de los que se llevaba una riña por parte de los padres por no hacer la cama al levantarse, quizás ahora les puedas exigir una disculpa. La razón es que no se recomienda hacer la cama a primera hora, puesto que impide que ésta se ventile adecuadamente. Como resultado, se produce una acumulación de ácaros que pueden ser causa o agravantes de alergias o asma.

¿Qué sábanas son más frescas?

¿Qué sábanas son más frescas?

Elegir un juego de sábanas nuevo puede convertirse en una tarea realmente compleja. Si buscas unas sábanas para la temporada de verano o para una zona muy calurosa, probablemente uno de los factores que más te interesa es el frescor que sea capaz de transmitir las sábanas

¿Cómo dormir durante el embarazo?

¿Cómo dormir durante el embarazo?

Es habitual que durante el embarazo te encuentres dando vueltas en la cama sin conseguir conciliar el sueño. Es probable que con tu nuevo estado no consigas conciliar el sueño en las posturas con las que habitualmente te encontrabas más cómoda.

¿Cuándo girar el colchón?

¿Cuándo girar el colchón?

Girando el colchón, efectivamente se consigue aumentar la vida útil del mismo. Nuestro peso queda repartido de igual forma a lo largo del tiempo, tanto en ambas caras como en ambas extremidades del colchón.